Como evitar que o leite empedre nas mamas.

Para evitar que o leite empedre nas mamas, toda vez que as mamas estiverem muito cheias ou pesadas elas deverão ser esvaziadas. Para retirar o leite das mamas, faça massagens suaves em toda a mama.
Depois coloque o polegar e o indicador na linha que divide a auréola do restante da mama e aperte suavemente um dedo contra o outro. O leite inicialmente sai em gotas e logo após em pequenos jatos.